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儿童肥胖的危害有哪些?居然还会导致肝病

2019/5/12 23:14:52 | 23


导语:在生活中,很多家长都认为小孩要胖一点才健康,殊不知儿童肥胖的危害非常大。那如果小孩出现肥胖该怎么办?

据有关数据显示:目前我国肥胖小孩正以9%的速度快速增长。更重要的是,99%的家长觉得小孩越胖越健康。其实,肥胖对儿童的危害是非常大的。也许你会觉得耸言危听,接下来你跟着一起看看就知道了。

一般情况下,把儿童肥胖分为三个等级,超过儿童标准体重的50%为重度肥胖,30%-50%为中度肥胖,20%-30%为轻度肥胖。接下来看一看儿童肥胖的危害。

儿童肥胖的危害

一.血脂变高

儿童肥胖会导致他的血脂高于正常儿童,很有可能会造成动脉硬化。

二.造成脂肪肝

很多人患有脂肪肝,其实是小的时候没有控制体重。据调查数据显示:重度肥胖的儿童脂肪肝发病率高达80%,脂肪肝导致死亡的概率也特别大。因此,家长们一定要注意。

三.易患消化系统疾病

数据显示:肥胖儿童患消化系统疾病明显高于正常儿童的15%,所以肥胖更容易造成消化系统疾病。

儿童肥胖的危害并不仅仅只有这三样,还有很多很多。希望各位妈妈们一点要注意,如果自己的孩子肥胖了,各位妈妈们可以试着这样做。

儿童肥胖怎么办?

一.合理规划饮食结构

如果小孩过于肥胖,这个时候父母可以帮助他们合理搭配三餐,尽量少吃一些油炸食物、甜食。多给他们吃一些蛋白质含量高的食物,比如说水果、蛋类、鱼类食物。

二.养成良好地吃饭习惯

小孩子再吃饭的时候,一定要让他们记忆力集中,或者在规定的时间让他们吃完。尽量避免他们暴饮暴食,还要培养他们细嚼慢咽的习惯。

以上就是今天为大家介绍地儿童肥胖问题,你现在应该知道儿童肥胖的危害了吧。